Ako sa motivovať na cvičenie?
Rozhýbať sa do tréningu môže byť problém. Prokrastinácia a odkladanie vecí na inokedy a namiesto toho, hľadanie si zámienok, prečo necvičiť – to pozná každý z nás....
Júl je mesiac starostlivosti o seba – dbajme na prevenciu a vyhýbajme sa stresu....
Starostlivosť o svoje zdravie, či už fyzické alebo duševné, má byť dôležitou súčasťou každodenného života ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) to pripomína v týchto týždňoch v rámci...
Zabudnite na každodenný stres – doprajte si relax v hojdacej sieti
Pobyt v prírode a na slnku nás dokáže nabiť energiou, zlepšiť náladu a navodiť celkový pocit pohody. Nemusíte pritom chodiť ďaleko. Aj záhrada na...
Prírodné živly spôsobujú čoraz viac škôd, pri niektorých medziročne stúpli aj o stovky percent
Aprílové počasie aj tento rok ukazuje svoju divokosť a nevyspytateľnosť. Z nedávnych horúcich dní v krátkych tričkách sme zo dňa na deň prešli do zimných búnd...
Ceny energií rastú rýchlo – ako ušetriť na vykurovaní?
Ešte pred začatím tohtoročnej vykurovacej sezóny príde na jeseň k ďalšiemu nárastu nákladov na elektrinu a plyn, a to až o desiatky percent. Ceny...
Ako zvládnuť blížiacu sa energetickú krízu? Čo nám môže priniesť?
Po kríze spôsobenej koronavírusom sme sa celkom plynulo presunuli do krízy vyvolanej vojnovou situáciou na Ukrajine a už niekoľko mesiacov počúvame o energetickej kríze, ktorá nás...
Spokojnosť v práci či v škole je voľba… … rovnako ako stres
Tešili ste sa na opätovný návrat do klasického pracovného kolotoča či normálneho rytmu štúdia a zrazu je realita iná ako vaše očakávania?
Aj keď sa navonok...
Obnova domu: Významné zníženie nákladov na bývanie
Tak ako investujeme do údržby a obnovy svojho šatníka či auta, treba priebežne menšie i väčšie čiastky investovať do údržby a obnovy domu. Predlžuje sa tak jeho...
Budúcnosť ponúkne fantastické príležitosti nám všetkým!
Podnikateľom, inovátorom, lídrom, každému, kto je dostatočne pohotový a odvážny, sa naskytnú fantastické príležitosti. Bude to budúcnosť, ktorá je rýchlejšia, než si myslíme, a...
Allianz SDSS začala s presunom 1,5 miliardy úspor v 2. pilieri
V polovici júla začala Allianz Slovenská dôchodková správcovská spoločnosť (ASDSS), ako jedna z piatich dôchodkových spoločností na trhu, s prvým presunom úspor svojich sporiteľov v 2. pilieri. Majetok...