Domov Zdravie & Fitness

Zdravie & Fitness

Bolesti chrbta

Máte problém s chrbticou?

Bolieva vás chrbát? Zrejme veľa sedíte, málo chodíte, možno nesprávne zaťažuje chrbticu, dvihate ťažké bremená... Príčin je mnoho, rád ako sa zbaviť bolesti už menej. Ale, skúste... Ležte čo najmenej Už Mohamed tvrdil, že je lepšie...

160 gramov sacharidov

Trpíte cukrovkou, inzulínovou rezistenciou alebo sa jednoducho necítite dobre a chcete to zmeniť? Máme pre vás tip v podobe novej knihy 160 gramov sacharidov. Krisztina Vrábel predstavuje možnosti, ako dodržať príjem predpísaných 160 gramov...

Bolestivá erekcia môže byť dôvodom vznikajúcej Peyronieho choroby

Nič vám to nehovorí a nikdy ste o tom nepočuli? Ak ste si niekedy všimli špecifické zakrivenie vášho penisu, mali by ste spozornieť, môže ísť o Peyronieho chorobu, ktorá môže vo vašom vzťahu narobiť...

Zažite športové leto – INTERSPORT bude pri tom

„Sport to the people“ – presne pod týmto mottom prebieha Športové leto na Slovensku. Na svoje si prídu nadšenci behu, cyklistiky aj triatlonu. Doprajte si počas letných dní pohyb počas kvalitných športových podujatí. Môžete...

Prečo sú džúsy a pyré dobré pre vašu rodinu?

Podľa názorov odborníkov, sa správna výživa v  detstve a v dospelosti u nás neskôr prejaví v podobe dobrej fyzickej kondície a vitálnej staroby. A tu sa priestor aj na konzumáciu džúsov a pyré. Sú dôležitými zložkami dobrej, vyváženej...

Hľadáte najlepšie fitness hodinky? Poradíme vám!

Nové hodinky s funkciou „Fitness Tracker“ vás dokážu nielen informovať o vašich telesných údajoch, ale pokojne poslúžia aj ako módny doplnok.   HUAWEI Fit       Ideálny tréningový partner. Tieto hodinky dokážu merať frekvenciu srdca, pri preťažení vás upozornia...

Desatoro proti chrípke a nachladnutiu

Vírusy chrípky na ľudský organizmus najviac útočia v tomto období. Spravidla nečakane a v čase, keď sa nám to najmenej hodí. Chrípku vyvoláva celý rad vzájomne si podobných vírusov s mimoriadnou schopnosťou rýchlo sa šíriť....

RAW STRAVA MÁ ZELENÚ!

Vnútorná očista prospeje telu kedykoľvek, po opulentnom zakončení roka však býva obzvlášť žiadúca. Pokiaľ ste to vlani s bujarými oslavami trochu prehnali a teraz hľadáte vhodnú inšpiráciu, ako začať znovu a lepšie, skúste čerstvé zeleninové...

Poznáte zázračné účinky semienok Chia? Vyskúšajte ich tiež!

Nedávny výskum potravinovej komisie odhalil, že pravidelná konzumácia semienok Chia môže zlepšiť vaše zdravie, a to mnohými spôsobmi.  Chia semienka majú vysoký obsah kľúčových živín. A preto...   Zabraňujú starnutiu kože Vedci z Mexika nedávno odhalili,...

3 dôvody, prečo (nielen) cez Vianoce raňajkovať ako olympionik

Raňajky Mateja Beňuša sú jednoduché, výdatné a také sladučké, že po nich určite nebudete mať chuť vrhnúť sa na celý plech vianočných sladkostí. „Raňajky u mňa najčastejšie pozostávajú z ovsených vločiek alebo müsli s mliekom...