Záujem o zdravé jedlá stúpa
Pri objednávaní jedál v reštauráciách na jar je záujem stolovníkov o bezmäsité a zdravé jedlá o 15 % vyšší ako počas ďalších mesiacov. Zistila to donášková služba jedál DajmeJedlo.sk. Jednoznačnými víťazmi medzi bezmäsitými zdravými...
Stévia – zdravé sladenie bez kalórii
Nie len módny hit, ale aj zdravá náhrada. Nenápadná zelená rastlinka, menom Stévia patrí medzi tie produkty, ktoré dokážu plnohodnotne nahradiť klasický biely rafinovaný a vraj zdraviu škodlivý cukor. Vhodná je nielen pre diabetikov,...
Ako naštartovať svoj deň
Dobrý deň začína kvalitnými raňajkami. Vyvážená a zdravá strava znamená jesť 4-5 jedál denne, vrátane raňajok. Pravidelná konzumácia raňajok podporuje harmonický vývoj organizmu, zlepšuje koncentráciu a tým zvyšuje výkon v práci a škole. Vhodne...
Ginko elixír života
Všetci občas zabúdame. Raz zabudneme, kde sme si položili okuliare, kľúče, inokedy si nevieme spomenúť, komu sme požičali knihu. Nie je na tom nič hrozné. Väčšina z nás však s pribúdajúcim vekom môže rátať...
Modrý zázrak prírody – čučoriedky
Trávite množstvo času pri počítači a máte oslabený zrak? Alebo sa bojíte rakoviny, či máte len jednoducho chuť na niečo prudko zdravé? Tak potom nie je o čom - vsaďte na čučoriedky! Tento modro-fialový zázrak prírody...
Zimná turistika vás udrží vo forme
Hoci až do 15. júna 2016 zostane väčšina turistických chodníkov vo Vysokých Tatrách uzavretá, niektoré z obľúbených trás môžete absolvovať aj v zime. Navyše, podľa odborníkov pobyt vo vysokohorskom prostredí prospieva nielen...
Máte dosť horčíka?
Pociťuje chronickú únavu, neviete sa sústredenosť, máte problém so spánkom, kŕče v nohách? Možno vám chýba horčík. Na Slovensku bola realizovaná klinická štúdia, ktorej úlohou bolo sledovať práve množstvo horčíka v ľudskom organizme. Jej výsledky sú alarmujúce....